Priscila de Mattos Bandeira de Gouveia
CRP N. 06/142.986
Sou psicóloga clínica com pós-graduação em TCC (Terapia Cognitiva Comportamental). Trabalho com atendimento presencial com duração de 50 minutos cada sessão, sendo normalmente ao menos uma sessão por semana. Meus atendimentos se baseiam em uma relação mutua, paciente e psicoterapeuta, sempre em busca do objetivo trazido pelo paciente na sessão, podendo ser, a procura do autoconhecimento, do entendimento das emoções, da melhora na autoestima, e outros, em todo o tempo explorando a melhor forma de lidar com situações do dia a dia para assim obter uma melhor qualidade de vida.
Psicoterapia
Objetivo da Psicoterapia:
Psicoterapia serve para todos aqueles que buscam um tratamento psicoterapêutico sobre conflitos relacionados ou não com alguma doença especifica.
Embora antigamente se relacionava o tratamento psicológico apenas nos casos de transtornos psiquiátricos, hoje este tabu já foi superado, pois, a cada dia a busca do autoconhecimento vem se tornando habitual, com isso, antes de que algum problema se torne grave, a prevenção é o melhor caminho.
"Costumo dizer que a psicoterapia é o momento particular do indivíduo que busca um cuidado para a saúde emocional garantindo assim uma melhor qualidade de vida."
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
Na psicologia existem várias abordagens que podem ser trabalhadas no contexto clinico, porem no meu caso, minha especialização é TCC. TCC é uma abordagem baseada a conceitos Behaviorista e Cognitiva, e uma abordagem que trabalha a forma como o individuo pensa, sente e interpreta seus acontecimentos que acaba também interferindo em seus comportamentos. A psicoterapia ajuda o individuo com esse novo olhar para suas interpretações e acontecimentos.
Objetivo da TCC é em identificar os padrões de pensamentos automáticos, crenças e seus comportamentos, e através desses padrões precisamos modificar as percepções, as sensações, as emoções, os pensamentos e os comportamentos.
“Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.”
Quais os tipos de transtornos podem ser trabalhados na TCC
A TCC é uma abordagem bastante procurada para alguns transtornos, como por exemplo, depressão, ansiedade, fobias, transtornos alimentares, traumas, psicossomáticas e outras.
Contatos
Atendimento psicológico, somente particular e parceria com OAB Pindamonhangaba e Clube Levida, destinados a adolescentes, adultos e idosos com a abordagem TCC (Terapia Cognitiva Comportamental), na cidade de Pindamonhangaba/SP - Agendamento apenas por WhatsApp - (12) 99131-0148 .
